ИНСТРУКТОРА ЙОГИ

73_nИРИНА ВАЙНШТЕЙН

Красивая, стильная, яркая женщина и чуткий инструктор.

Предпочтение отдает йоге с элементами расслабления, растяжкам, спокойному дыханию и медитациям.

После ее занятий наступает состояние неги и безмятежности, удивительное чувствование своего тела.

По словам Ирины:

“Йога для меня неотъемлемая часть жизни.

На занятиях состояние потока и умиротворенности – это хороший результат для обретения баланс души и тела…

Мы все хотим идеальное тело, волосы, одежду, вкусную еду, но нам чего-то не хватает сверх этого… А чего?

Я стала задавать себе этот вопрос с 30-ти лет. Но никто не мог мне на него ответить так, чтобы я успокоилась. Поиски привели меня на занятия по йоге.

Беспокойный разум стал успокаиваться, а душа просыпаться.

Йога дала мне возможность воспринимать абстрактное, философское, великую тайну земли, неба, всего… Это идеальный инструмент к полноценной жизни, широкому восприятию духовности и самого себя. Возможность укрепить не только тело, но и дух, живущий внутри нас”.

Задать личный вопрос инструктору о ходе проведения занятия, Вы сможете по

тел. 7-929-047-59-94

 

 

РЯХОВСКАЯ МАРИНА

htmlimageИнструктор ха-тха йоги

Консультант по традиционным системам оздоровления.

Преподает классическую йогу с 2003 года, обладает сертификатами международной школы йоги «The International Sivananda Yoga Centre» и НОУ «Академия традиционных систем оздоровления и развития человека» (Н. Новгород)

С 2011 года проведение семинаров по основам Аюрведы,  индивидуальный подбор лечебных масел.

Практические навыки:

– проведение групповых и индивидуальных занятий классической йоги с людьми всех возрастов (в т.ч. пожилыми и беременными);

– ​ составление уроков и тренировочных программ разных уровней;

– ​ преподавание курса «Здоровый позвоночник»

(проведение оценки общего физического состояния клиента, необходимости коррекции в соответствии с заболеванием, развитие клиента с учетом заболеваний);

– ​ обучение суставным и дыхательным гимнастикам, практикам осознанного внимания, концентрации и релаксации, техникам психосаморегуляции;

-​ аюрведический, классический медицинский и энергетический массаж

 

“С самого начала меня интересовали внутренние аспекты практики йоги, а не физические упражнения как таковые. Сегодня моя личная практика опирается на первоисточники и состоит из ха-тха йоги, карма -, гьяна – и бхакти подходов.

Получается целостный подход, который дает гармонию тела и духа, возможность быть счастливыми.
Тем, кто приходит на занятия, предлагаю мягкий пошаговый вход в практику йоги, стараюсь учитывать личные особенности и задачи каждого занимающегося”.

тел. 7-920-253-24-50

 

 

 

Яндекс.Метрика